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滴滴皆辛苦！ 她這樣找回驟減乳量
ㄧ名33歲的李太太，在產後即返回職場上班，乳量從本來的180毫升遽降不到50毫升，試過坊間的發奶茶、魚湯、按摩，都沒提升乳量，想用吸乳器增加泌乳量卻引發乳暈水腫，乳水更分泌不出來，小孩也沒辦法喝飽，讓她面臨職業婦女工作、家庭兩頭燒困境，差點舉白旗投降。
母奶是最天然的營養品 尋求專業協助+藥物配合增奶量
收治該名婦女的臺中慈濟醫院小兒科主任李敏駿醫師表示，不少哺乳媽媽甫返職場因奶水量大減而十分困擾，有些人也因此而放棄哺餵母乳改用配方奶。但因母乳好處多，可以提供最好的保護力，就像是給寶寶的天然預防針，抵抗疾病入侵且還有很好的抗過敏效果，在營養方面更是最好的。
而導致乳量減少的原因很多，李敏駿主任表示，如果返回職場的哺乳媽媽遇到乳量下降的問題，可以尋求專業協助，調整哺集乳的方式。如調整後，乳水量仍未能達到需求，也可和促進乳汁分泌效果的藥物配合使用；此外，也應特別注意，藥物並不能一直使用，哺乳媽媽還是要配合心情穩定、周遭環境的支持，有足夠時間擠乳或餵奶，才能持續維持奶量。
吸乳器管徑影響泌乳量 反向施壓法助退腫
臺中慈濟醫院母嬰親善個管師徐慧冰說，李太太乳暈水腫導致無法泌乳，其問題出在吸乳器的管徑。他說，吸乳器也有尺寸的分別，吸乳器的管子套住乳頭後，乳頭與管壁之間能夠維持三厘米寬度的是最適合的尺寸；若尺寸太寬會吸住乳暈造成乳暈水腫、太窄則會造成乳頭受傷，兩者都會導致媽媽難以泌乳。
徐慧冰個管師分享，若媽媽已經發生乳暈水腫，可以毛巾冷敷，或利用「反向施壓法」，以四隻手指指腹放在乳暈輕輕下壓，每次按壓數秒後放開，上下左右輪流按壓，也可以用兩隻手的大拇指沿著乳暈輕輕按壓，讓乳暈周圍的水腫達到消退之效。
親餵可暢通乳腺 調整哺餵方式以利銜接職場
徐慧冰個管師提醒，不少上班族媽媽擔心返回職場後沒辦法親餵，索性在寶寶一出生後就用瓶餵，但ㄧ般仍建議應親餵以通暢乳腺，直到返回職場前兩周，提早模擬上班後的擠乳時間，如出門上班前，寶寶如果還沒有要吃奶可以先擠出來，而若出門前寶寶已經要吃奶就親餵，設計交互運用的操作表以銜接職場規律，調整寶寶哺餵方式，讓兼顧家庭與職場也可以很簡單。
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加拿大要求立刻釋放沙瑪爾，沙烏地怒賣加拿大資產，威嚇加國不得干涉內政。（圖片來源／Canada Government website）
最近幾天，加拿大和沙烏地為了數位女權人士吵翻了，沙烏地被激怒的程度，只差沒有對加拿大宣戰，令沙國抓狂的導火線是加拿官方8月初大肆批評沙烏地監禁女權運動人士沙瑪爾（Samar Badawi〉，並要求「立刻釋放」沙瑪爾。
加拿大雙重標準？
中國人權紀錄比沙國壞更多，加拿大官員也沒有要求中國立刻釋放哪位人權鬥士或維權人士，加拿大卻對沙烏地語氣強硬，要沙國「立刻釋放」女權鬥士。
沙烏地自然很火大，一怒之下，立刻驅逐加國大使與召回沙國大使、停飛沙、加航班、禁止兩國貿易和投資，最近不僅召回1.5萬名沙國學生、凍結加拿大財產，還命令沙國央行、主權基金「不計代價」拋售加拿大股票、債券、加幣現金資產。
估計沙烏地只拋售數億加幣的資產，影響不大
加、沙貿易停止往來，二國每年40億美元貿易額肯定受影響，英國《金融時報》9日引述知情人士的說法稱，沙烏地央行和國有養老基金已指示其海外資產管理公司出售所持有的加拿大股票、債券和現金資產，阿拉伯媒體引述一位不願透露姓名的銀行家的談話指出，拋售加拿大資產，是嚴厲的行動。
不過，沙烏地繼續供應石油給加拿大，石油貿易不受影響，而且《華爾街日報》稱，沙烏地這一決定將影響數億加幣的加拿大金融資產，出售規模相對較小，不會對加拿大造成重大影響。其他專家也評論說，沙烏地這一舉動給加拿大帶來的負面影響只是短期的，反而對沙烏地公司的影響更大一些。
沙烏地火力全開，警告加國勿干涉內政
實際數字也證實沙烏地拋售的規模不大，基金經理人接受沙國委託在全球股匯市投資的金額約1000億美元（約3.06兆元台幣），其中在加拿大的投資部位相對偏低。
然而，沙國警告意味濃厚，「中東線上」網站評論稱，沙烏地的拋售行動說明，中東的老大沙烏地正在以政治和經濟雙管齊下的方式，回應加拿大要求其釋放社會活動人士的訴求，警告加拿大不要干涉沙烏地內政。
加拿大被沙烏地這種陣仗嚇傻，總理杜魯道8日稍晚發表聲明緩頰：「我們不想和沙國有不好的關係，阿拉伯灣國家在人權問題上取得一些進展。」加拿大外長方慧蘭在本周二與沙烏地外交大臣朱貝爾電話交流。
不過，杜魯道強調加拿大將持續在公開和私下的場合，以強硬和明確的口吻談論人權問題。由此可見他的聲明沒有對沙烏地道歉的意思。
加拿大總理堅不道歉
加拿大「一怒為紅顏」，惹禍上身，是因為沙瑪爾7月底遭沙烏地逮捕，加國外長方慧蘭8月2日隨即對沙瑪爾的入獄表示「震驚」，要求沙烏地「立即釋放」沙瑪爾和她弟弟拉伊夫，沙瑪爾是「沙烏地自由網」網站創立者拉伊夫的姐姐。拉伊夫因批評沙烏地神職人員和宗教員警，在2012年被捕。
路透社稱，沙國外交部在6日的聲明稱，沙烏地逮捕沙瑪爾等人，是因這些人涉嫌違法，而且相關案件仍在調查和審訊階段，嫌疑人都享受法律所賦予的權利。
英國BBC評論稱，沙烏地此舉不符合近期表現出來的「進步形象」。在近一年時間裡，沙烏地新王儲積極進行改革，今年6月廢除了女性禁止駕車令，沙烏地的體育場和飛行學院也向女性開放，這些開明做法都贏得了世界的讚譽。路透社及多家歐美媒體也指出，此次事件表明了沙烏地越來越專制，既然如此，沙、加短期內應該是無望和解了。
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引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%82%BA%E4%BA%86-%E4%BD%8D%E5%8C%85%E9%A0%AD%E5%B7%BE%E7%9A%84%E5%A5%B3%
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